Il est indispensable de réaliser un premier rendez-vous qui est une prise de contact, pour faire connaissance et comprendre les motivations de la démarche.
La durée de cette séance dépendra de chacun.
Les séances suivantes durent environ 1h et peuvent s’effectuer au choix en tiers lieu ou à distance.
Quel que soit le domaine à aborder, même s’il y en a plusieurs, l’exercice principal va être de se focaliser sur la libération du corps et de l’esprit, de devenir plus confiant à chaque séance.
Si vous êtes décidé(e) à avancer et à faire évoluer votre vie, je vous accompagnerai, mais mon travail n’est pas de vous dire ce qu’il faut faire car cela, vous le savez déjà !
Comprendre ce qui est vraiment important pour vous.
Développer des attitudes, actions et stratégies adaptées
Retrouver et puiser en vous les ressources nécessaires
Dépasser des situations qui vous semblent impossibles
Mettre en avant les solutions pour avancer concrètement.